Silvana
Primo giorno di dieta, la prima cosa da fare.
Certamente non sono la persona adatta a dare consigli per dimagrire, però ti dico cosa sto facendo per tentare di perdere peso e tornare in forma.
Su come ho affrontato la prima colazione, sono stata abbastanza esplicita nel post di questa mattina.
Due fette biscottate, un cucchiaino di marmellata, niente altro.
La prima cosa che ho fatto, una volta chiuso il capitolo della prima colazione, è stato fare un giretto per la dispensa.
Ma no, non per mangiare, la decisione di mettermi in linea, ormai è presa, non ho aspettato lunedì per iniziare, l’ho fatto tranquillamente di mercoledì.
Allora, ti parlavo di questo giretto per la dispensa.
Ho eliminato i cibi spazzatura.
Buttato via tutto, patatine, snack, merendine, scatolette, cibo precotto.
Questa è la mia rovina, ne sono convinta, credo che basterà stare alla larga da queste tentazioni per riuscire a mettermi in linea.
Sì, sono decisa, voglio dimagrire!
Silvana.
Primo giorno di dieta.
Come ti dicevo ieri, da questa mattina inizio la mia dieta per perdere qualche chilo.
Il fatto è, che no so proprio da cosa iniziare, di solito la mia colazione si esaurisce con un caffè e durante la mattina riesco a mangiare un cornetto al bar o anche un tramezzino prosciutto e maionese.
Allora, oggi, inizierò con le classiche due fette biscottate e un cucchiaino di marmellata.
Niente burro.
Faccio un lavoro piuttosto sedentario e ho l’impressione che anche queste poche calorie di colazione, saranno difficilmente smaltibili se non inizio a muovermi.
Intanto faccio il primo passo.
Per cortesia, se tu hai provato qualche dieta e te la senti di postarmi qualche consiglio, sono tutta orecchie.
Grazie.
Silvana.
Voglio dimagrire!!
Commenti recenti